Gaano karaming lutuin ang de-latang rosas na salmon na isda?
Ang oras ng paghahanda ng mga produkto ay 15 minuto, ang oras ng pagluluto ay 15 minuto hanggang luto ang mga patatas.
Paano magluto ng sopas na kulay rosas na salmon
Mga Produkto
Mga de-latang rosas na salmon - 2 lata ng 250 gramo bawat isa
Mga patatas - 500 gramo
Mga sibuyas - 2 piraso
Mga Karot - 2 piraso
Dahon ng Bay - 3 dahon
Asin sa panlasa
Pepper sa panlasa
Mga gulay sa anumang kumbinasyon (dill, perehil, berdeng sibuyas, cilantro) - tikman
Paghahanda ng pagkain
1.500 gramo ng patatas, hugasan, alisan ng balat at gupitin sa maliit na cubes.
2. Banlawan ang 2 karot, alisan ng balat ang malumanay at gupitin sa manipis na hiwa.
3. Balatan ang 2 sibuyas at pino.
4. Buksan ang mga lata gamit ang pink salmon at kunin ang mga isda.
5. Mash pink salmon na may tinidor sa isang plato upang makakuha ka ng maliliit na piraso ng isda.
Paano magluto ng pink na sopas ng salmon
1. Maglagay ng isang palayok ng tubig sa mataas na init at ibuhos dito ang mga patatas.
2. Kapag kumukulo ang tubig, bawasan ang init sa daluyan at lutuin ang mga patatas sa loob ng 7 minuto.
3. Itusok ang 2 bay dahon sa isang kasirola.
4. Pagkatapos ng 7 minuto, magdagdag ng tinadtad na mga karot at tinadtad na sibuyas sa kawali.
5. Isawsaw ang naka-kahong de-latang rosas na salmon sa sopas.
6. Asin ang sopas upang tikman at idagdag ang itim o puting paminta sa panlasa.
7. Bawasan ang init sa medium-low at kumulo sa loob ng 10 minuto.
8. 3 minuto bago matapos ang pagluluto, magdagdag ng mga pinong tinadtad na gulay sa sopas.
9. Ihatid ang sopas sa talahanayan, palamutihan ng isang dahon ng sariwang perehil.
Mga fusofact
- Ang pink na salmon na sopas ay mainam para sa mga taong nagmamasid sa hindi mahigpit na pag-aayuno.- Upang gawing mas mayaman at maasim ang sopas, ang mga karot at sibuyas ay maaaring pinirito sa isang kawali na may pagdaragdag ng 2 kutsara ng tomato paste.
- Kadalasan ang mga cereal (bigas o perlas barley) ay inilalagay sa sopas na kulay salmon na salmon. Upang gawin ito, banlawan ng 3 kutsara ng cereal at ilagay ito sa tubig kasama ng patatas.
- Kapag nagdaragdag ng asin sa sopas, isaalang-alang na mayroong isang sapat na dami ng asin sa de-latang isda, kaya kailangan mong maglagay ng kaunting asin.
- Ang lasa ng sopas ng isda ay maaaring palamutihan ng marjoram, basil, allspice, thyme at nutmeg.
- Kapag naghahain ng pink na salmon na sopas sa talahanayan, maaari kang maglagay ng dalawang maliit na hiwa ng lemon sa bawat plato. Ang maasim ay magdagdag ng isang kaaya-ayang lasa sa sopas ng isda.
- Ang calorie na nilalaman ng sopas na kulay-rosas na salmon ay 57.6 kcal / 100 gramo.
Tingnan mas maraming sopaskung paano lutuin ang mga ito at oras ng pagluluto!
Huling pag-update May-akda / Editor - Lydia Ivanova