Paano lutuin ang mga noodles ng bakwit
Kakailanganin mo - mga noodles ng bakwit, tubig, asin
1. Libre ang mga pansit mula sa mga piraso ng papel.
2. Pakuluan ang tubig (para sa 150 gramo ng hilaw na pansit, 1.5 litro ng tubig) sa medium heat, gaanong asin.
3. Ibuhos ang soba noodles sa pinakuluang tubig at lutuin ng 10 minuto, pagpapakilos paminsan-minsan.
4. Siguraduhin na ang aso ay ganap na nalubog sa tubig.
5. Itapon ang mga pansit sa isang colander, banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
6. Ang iyong pansit ay luto!
Paano magluto ng masarap na soba
Mga ProduktoSoba - 200 gramo
Puno ng manok - 100 gramo
Matamis na paminta - 40 gramo
Mga Karot - 40 gramo
Mga sibuyas - 40 gramo
Itim na paminta - isang kutsarita
Soy na sarsa - 2 kutsara
Langis ng linga - 2 kutsarita
Langis ng mirasol - kutsarita
Tubig - 8 baso
Paano magluto soba
1. Pakuluan ang 8 baso ng tubig, ibuhos sa isang kutsarita ng langis at magdagdag ng 200 gramo ng hikbi.
2. Magluto ng 9 minuto hanggang kalahati na luto, pagpapakilos nang marahan.
3. Itapon ang pansit sa isang colander at banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
4. Gupitin sa mga piraso ng 100 gramo ng fillet ng manok, 40 gramo bawat kampanilya ng paminta, karot at sibuyas.
5. Magprito ng mga gulay at manok sa isang kawali hanggang sa kalahati na luto (mga 3 minuto).
6. Magdagdag ng mga noodles sa kanila at lutuin nang ilang minuto.
7. Panahon ang ulam na may 2 kutsara ng toyo at 2 kutsarang langis ng linga.
Mga katotohanan tungkol sa iyong sarili
- Soba ay lubos na mataas sa calories - 100 gramo ay naglalaman ng 339 kilocalories.- Inirerekomenda na mag-imbak ng soba sa loob ng dalawang taon sa temperatura mula 0 hanggang 25 degree Celsius.
- Karaniwang gastos ng isang pack ng soby (300 gramo) - mula sa 80 rubles. (data para sa Moscow hanggang Hulyo 2019).
- Kapag kumukulo ng soba, tumataas ito ng 3 beses: mula sa 150 gramo ng dry soba, nakakakuha ka ng 450 pinakuluang pansit.