Paano magluto ng mga sopas para sa isang bata

Sasabihin namin sa iyo kung paano magluto ng mga sopas para sa isang bata - pangkalahatang mga rekomendasyon.

Inihanda ang pagkain sa araw bago hindi na may mga kapaki-pakinabang na katangian, kaya ang bata ay kailangang pakainin ng sariwang inihanda na pagkain. Ang kinakailangang halaga ng sopas para sa isang sanggol sa ilalim ng 2 taong gulang ay 120 ML, para sa isang bata na 2 - 3 taong gulang - 150 ml, para sa mga bata na higit sa 3 taong gulang - 180 - 200 ML.

Kailangan mong pakainin ang iyong anak na may mainit na sopas, dahil ang malamig na pagkain ay wala nang mga kapaki-pakinabang na katangian, at ang mainit na sopas ay maaaring sumunog sa tiyan. Huwag gumamit ng pinausukang karne o mga semi-tapos na mga produkto.

Ang isang taong gulang na bata ay nangangailangan ng isang sandalan, mas mahusay na sopas na puro ng gulay, na binubuo ng dalawang sangkap na natupok na ng bata. Maaari itong: zucchini, kuliplor, patatas. Mamaya maaari kang magdagdag: mga gulay, karot, kamatis. Habang tumatanda ang bata, ang mga gulay ay maaaring tinadtad at gawing mga sabaw ng gulay. Para sa mas matatandang mga bata, magdagdag ng hanggang sa pitong gulay sa sopas. Ang mga gulay ay dapat lutuin hanggang malambot, asin ang handa na sopas.

Ipinakilala ang mga pantulong na pagkaing karne ng ilang buwan matapos masanay ang sanggol sabaw ng karne... Bilang isang patakaran, ito ay isang napakagaan na sabaw na "pangalawa". Ang mga sopas batay dito ay ipinakilala lamang matapos masanay ang bata sa karne.

Pagkatapos ng isang taon, ang bata ay maaaring bibigyan ng mga sopas ng gatas. Una, kailangan mong pakuluan ang pasta o cereal, at pagkatapos ay idagdag ang mainit na gatas na kalahati na natunaw ng tubig. Ang undiluted milk ay idinagdag sa sopas para sa mga bata pagkatapos ng dalawang taon.

---

May-akda / Editor - Lydia Ivanova
Gaano karaming lutuin / Mga tip / Paano magluto ng mga sopas para sa isang bata