Posible bang mawalan ng timbang kung kumain ka ng mga beets
Oras ng pagbabasa - 3 minuto.
Ang 100 gramo ng pulang beet ay naglalaman lamang ng 43 calories, kaya't ang root gulay ay matagumpay na ginagamit sa iba't ibang mga programa ng pagbaba ng timbang. Ang pagkonsumo ng mga beets ay may isang kumplikadong epekto sa katawan: pinapabuti nito ang metabolismo, nag-aalis ng mga toxin, mga toxin at labis na kahalumigmigan, pinatataas ang pagtitiis, pinipigilan ang gana at pinipigilan ang pagbuo ng mga fat cells.
Ang mga hilaw na beets ay mas bioactive, ngunit pinakuluang at ang inihurnong ay malambot. Ang isang diyeta batay sa paggamit ng mga salad at sariwang juice mula sa mga hilaw na gulay na ugat ay humahantong sa mataas na mga resulta, ngunit ito ay kumikilos nang agresibo. Kapag nawalan ng timbang, ang mga beets ay madalas na pinagsama sa kefir, sandalan ng protina na pagkain, at prutas.
Ang mga beets na pinirito sa langis, at kahit na higit pa sa pagdaragdag ng mga sarsa - isang produktong may mataas na calorie, ay walang kinalaman sa pagkawala ng timbang.
Huling pag-update May-akda / Editor - Lydia Ivanova
Gaano karaming lutuin / Mga tip / Posible bang mawalan ng timbang kung kumain ka ng mga beets