Ano ang nawawala kung nais mong hipon?
Oras ng pagbabasa - 3 minuto.
Ang hipon ay pagkaing-dagat, at ang anumang pagkaing-dagat ay isang mahusay na mapagkukunan ng yodo. Makatarungang ipalagay na kung ang iyong katawan ay tiyak na nangangailangan pigsa hipon, oo higit pa - kung gayon ang isang posibleng dahilan para sa panlasa na ito ay ang kakulangan sa yodo (hypothyroidism).
Mahalaga ang Iodine para sa normal na paggana ng thyroid gland. Ang hipon ay naglalaman ng medyo mataas na halaga: sa 100 g ng produkto - mga 30 mcg ng yodo. Ang tubig sa dagat kung saan nakatira ang hipon ay naglalaman ng isang talaan ng yodo. Ang bahagi nito ay nasisipsip ng buhay ng dagat (kabilang ang mga hipon), naipon sa kanilang mga katawan at naipadala na sa mga tao ng pagkain.
Sa kasamaang palad, ang problema ng kakulangan sa yodo sa katawan ay hindi malulutas lamang sa pamamagitan ng pagkain ng isang malaking halaga ng hipon. Kinakailangan ang konsultasyon sa isang endocrinologist at pagkuha ng yodo sa anyo ng mga gamot.
Huling pag-update May-akda / Editor - Lydia Ivanova
Gaano karaming lutuin / Mga tip / Ano ang nawawala kung nais mong hipon?