Bakit gusto mo ng beans?
Oras ng pagbabasa - 3 minuto.
Ayon sa mga alituntunin ng intuitive na nutrisyon, ang pagnanais na kumain ng isang tiyak na produkto ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng anumang kinakailangang sangkap sa katawan. Kung nais mong kumain ng beans, maaaring ito ay dahil sa isang kakulangan ng protina, lalo na sa mga taong sumusunod sa isang mahigpit na diyeta, vegetarian o vegan diyeta, at higit pa, isang hilaw na pagkain sa pagkain. Ang mga bean ay naglalaman ng maraming madaling natutunaw at protina ng halaman, na maaaring mapayaman ang diyeta. Ang hibla at ang kumplikadong mga karbohidrat na ito ay tumutulong sa pakiramdam na buo ka nang walang labis na overeating at tulungan na mapanglaw ka nang mas matagal.
Gayunpaman, ang pagnanais na kumain ng beans ay maaaring maging isang pagkaadik sa panlasa, kung saan dapat mo ring ubusin ang malusog na produktong ito. Magluto ng beans sa loob ng mahabang panahon, kailangan kailangang magbabad, samakatuwid, bilang isang huling resort, maaari kang bumili ng mga de-latang beans - handa na silang kumain.
Huling pag-update May-akda / Editor - Lydia Ivanova
Gaano karaming lutuin / Mga tip / Bakit gusto mo ng beans?