Nutrisyon para sa sipon, SARS, trangkaso
Oras ng pagbabasa - 3 minuto.
Nag-aalok ang boil.desigusxpro.com/tl/ ng mga pagpipilian sa nutrisyon para sa sipon at trangkaso. Ang unang 2-3 araw ng sakit ay itinuturing na pinakamahirap, kapag ang katawan ay humina sa pamamagitan ng virus at nagsisimula pa lamang upang labanan ito.
Ang unang araw:
agahan: lugaw bubong, inumin ng prutas na may jam.
tanghalian: sabaw ng manok na may manok ng paa, bawang na may tinapay at asin, inumin ng prutas na may jam,
hapunan: niligis na patatas, cutlet ng manok, karot at salad ng repolyo, inumin ng prutas na may jam,
sa gabi: sabaw ng manok.
halaga ng pag-inom: hindi bababa sa 4 litro.
Pangalawang araw:
agahan: homemade cheese, tsaa,
tanghalian: sopas ng repolyo ng sorrel, melon,
hapunan: karne ng baka ng baka, brokuli, salad ng salad na may mga walnut,
sa gabi: mainit na pag-inom ng yogurt.
halaga ng pag-inom: hindi bababa sa 3 litro.
Araw ng tatlo:
agahan: oatmeal na may gatas,
tanghalian: sopas ng repolyo na may karne ng karne,
hapunan: sinigang na bakwit, nilagang pabo,
sa gabi: gatas na may pulot.
halaga ng pag-inom: hindi bababa sa 3 litro.
May-akda / Editor - Lydia Ivanova
Gaano karaming lutuin / Mga tip / Nutrisyon para sa sipon, SARS, trangkaso