Paano magluto ng pinsan
Kakailanganin mo - 1 baso ng pinsan, 2 baso ng tubig na kumukulo
1. Ibuhos ang mga pinsan sa isang kasirola nang walang hugasan.
2. Ibuhos ang inasnan na tubig na kumukulo sa mga butil - para sa bawat baso ng pinsan 2 na tasa ng tubig na kumukulo.
3. Isara ang kasirola sa isang takip at iwanan ang pinsan sa loob ng 5 minuto.
Ang iyong pinsan ay luto!
Mga katotohanan tungkol sa pinsan
Ang couscous ay isang cereal na gawa sa durum trigo. Ang Couscous ay isang pagkakaiba-iba ng semolina: ginawa rin ito mula sa trigo, ngunit naiiba ang naproseso. Samakatuwid, ang mga pinsan ay hindi kinakailangang pinakuluan, ang pagkakapare-pareho nito ay mas malambot kaysa sa semolina, at ang nilalaman ng calorie nito ay mas mababa.Kung kailangan mong gumawa ng mga pinsan mula sa semolina, maaari mong gawin ang sumusunod: iwiwisik ang semolina ng tubig (isang third ng tubig para sa 1/3 semolina), masahin ang 10 minuto, pagkatapos ay tanggalin ang mga malalaking bugal. Panatilihin ang mga pinsan sa singaw sa loob ng 15 minuto. Kung ang pinsan ay malaki, i-chop mo ito (ngunit hindi kinakailangan) gamit ang isang kutsilyo. Pagwiwisik ng basa-basa na pinsan sa isang baking sheet at hawakan sa oven sa loob ng 10 minuto sa temperatura na 100 degrees. Mga cool na pinsan - handa itong magluto.
Ang couscous ay pinaglingkuran ng mga pinggan ng karne bilang isang side dish, dahil ang mga pinsan ay mabuti lalo na sa pagsasama sa mga gravity ng karne at sabaw. Minsan para sa pagluluto, ito ay pupunan ng pritong gulay o pinatuyong prutas, hindi gaanong madalas pagkaing-dagat. Mahalaga na ang mga pinsan ay praktikal na walang sariling panlasa, ngunit kapag niluto na may mga produkto ng maliwanag na lasa, pinapagaan nito ang mga ito.
Ang presyo ng mga pinsan ay 100-200 rubles / pounds (sa average sa Moscow para sa Hunyo 2017). Ang calorie na nilalaman ng mga cereal ay 330 kcal / 100 gramo.