Paano magluto ng sinigang na barley
Mga produkto para sa sinigang
Barley - 1 baso
Tubig - 2.5 tasa
Mantikilya - 3 sentimetro kubo
Asin sa panlasa
Paano magluto ng sinigang na barley
Ibuhos ang mga grits ng barley sa isang malawak na plato at pag-uri-uriin, pag-aalis ng mga bato at mga labi ng halaman.
Ilagay ang barley sa isang salaan at banlawan nang lubusan sa ilalim ng malamig na tubig.
Ibuhos ang malamig na tubig sa isang kasirola, magdagdag ng mga cereal at ilagay ang kasirola sa medium heat. Kapag kumukulo ang tubig, bawasan ang init, magdagdag ng asin at langis, pukawin. Magluto ng 35 minuto, pagkatapos ay patayin ang init, at balutin ang pan na may sinigang sa isang kumot para sa pagsingaw. Gumawa ng sinigang sa loob ng 30 minuto.
Ang sinigang na Barley sa isang mabagal na kusinilya
Ibuhos ang hugasan na barley sa multicooker pan, magdagdag ng tubig, magdagdag ng asin at mantikilya. Isara ang multicooker na may takip.
Itakda ang multicooker sa mode na "Buckwheat", magluto ng sinigang na barley ng 30 minuto.
Tingnan mo, kung paano magluto ng barley inumin!
Mga katotohanan ng fungus tungkol sa barley
- Ang Barley ay ang pinakalumang produkto na natutunan ng mga tao na magluto pabalik noong ika-8 siglo BC. Ang tinapay ay ginawa mula sa barley sa loob ng mahabang panahon. Ang Barley ay madalas na nalilito sa barley, dahil ang barley ay barley, naproseso, na-peeled at pinakintab.- Ang Barley ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan, hindi para sa wala na sa mga sinaunang gladiador ng Roma ay tinawag na "mga kumakain ng barley. Nag-ambag si Barley sa isang mabilis na pagtaas sa mass ng kalamnan, detoxification ng katawan, balanse ng mga proseso ng bituka, normal na paglaki ng buto. Para sa mga sipon, barley ay makakatulong sa paggamot ng ubo, i-save sa isang hangover at mapawi ang tachycardia sa mga nakababahalang sitwasyon.
- Ang gradong Barley sa panahon ng pagtaas ng pagluluto ng 3 beses.
- Sa halip na tubig, kapag nagluluto ng sinigang na barley, maaari mong gamitin ang sabaw ng manok o karne, o gatas.
- Panimpla para sa unsweetened barley sinigang - lupa itim at matamis na sili, turmerik.
- Itago ang mga groats barley sa isang cool, madilim na lugar, istante ng buhay - 1 taon.
- Ang nilalaman ng calorie ng barley - 354 kcal / 100 gramo. Ang Barley ay itinuturing na isang high-calorie na pagkain.