วิธีการปรุงลิ้นแกะ
วิธีการปรุงอาหารเนื้อแกะลิ้นในกระทะ
1. ล้างลิ้นของแกะลอกฟิล์มตัดหนังออก
2. เทน้ำเย็นลงในหม้อใส่ลิ้นทั้งหมดลงไปต้มให้เดือดแล้วระบายน้ำออกทันที
3. เทน้ำเย็นลงในกระทะด้วยลิ้นต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง (หากลิ้นมีขนาดเล็กและเนื้อแกะยังอ่อนอยู่) หรือ 2 ชั่วโมง (หากลิ้นมีขนาดใหญ่และแกะสุก) โดยใช้ไฟต่ำ
4. หางโฟมออกจากผิวน้ำซุปเป็นระยะ ๆ
5. เพิ่มพริกไทยเล็กน้อยและใบกระวานหนึ่งลงในน้ำซุปและปรุงรสด้วยเกลือ
วิธีทำอาหารเนื้อแกะลิ้นในหม้อหุงช้า
1. ใส่ลิ้นแกะที่ล้างแล้วและปอกเปลือกหัวหอมหนึ่งต้นและแครอททั้งหมดในภาชนะที่มีหลายคนเทน้ำต้มสุกขึ้นเพื่อทำเครื่องหมายที่ 8 เกลือในน้ำ
2. ตั้งค่าโหมด "Chicken broth" บนหม้อหุงช้าและทำอาหารลิ้นแกะ 1 ชั่วโมง
วิธีการปรุงลิ้นแกะในหม้อหุงความดัน
1. ในหม้อหุงความดันนำน้ำเค็มไปต้มวางลิ้นแกะที่สะอาดและทำความสะอาดตรงนั้นแล้วปรุงอาหารโดยปิดฝาปิดไว้ 25 นาที
2. ในระหว่างการปรุงอาหารให้เติมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาและใบกระวานหนึ่งใบลงในน้ำซุป
วิธีการปรุงเนื้อแกะลิ้นในหม้อไอน้ำสองครั้ง
1. ล้างลิ้นของแกะและลอกออกจากผิวหนังและฟิล์มถูด้วยเกลือและพริกไทยโรยด้วยน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา
2. ใส่ลิ้นลงในหม้อแล้วทิ้งไว้ 30 นาที ถ่ายโอนไปยังฟอยล์ห่อขอบวางในหม้อไอน้ำสองครั้ง (ในชามบน) ปรุงอาหารเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมงจนนุ่ม
สลัดลิ้นแกะลวก
ผลิตภัณฑ์สำหรับการเตรียมสลัดลิ้นแกะ - 3 ชิ้น
ผักกาดหอม - 8 ใบใหญ่
พริกหยวกแดง - 1 ชิ้น
โบว์เขียว - ลูกศรหลายลูก
แครอท - ครึ่ง
หัวผักกาด - ครึ่ง
มะกอกหลุม - 5 ช้อนโต๊ะ
มัสตาร์ด - 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำส้มสายชูองุ่น - 2 ช้อนโต๊ะ
พริกไทยป่นและเกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำสลัดกับลิ้นแกะลวก
ปอกหัวผักกาดแครอท ต้มลิ้นแกะพร้อมหัวผักกาดและแครอทเติมเกลือและพริกไทย
ฉีกหรือตัดสลัดด้วยมีดไม้ เทพริกหยวกน้ำใส่ไฟแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นก็ปอกเปลือกเมล็ดแล้วหั่นเป็นเส้น
รวมน้ำส้มสายชูองุ่นน้ำมันมะกอกและเกลือ ลอกลิ้นและหั่นเป็นเส้น ใส่ผักกาดหอมพริกไทยลิ้นลงบนจานแต่ละแผ่น เทน้ำส้มสายชูน้ำมันและเกลือผสมให้ทั่วสลัด ตกแต่งด้วยมะกอกและให้บริการ
ลิ้นแกะและลูกพีชสลัด
ผลิตภัณฑ์ลิ้นแกะ - 200 กรัม
ผักกาดขาว - 100 กรัม
แตงกวาสด - 1 ชิ้น
ดองแชมเปญ - 4 ชิ้น
พีช (กระป๋อง / สด) - 3 ชิ้น
ถั่วไพน์ - 3 ช้อนโต๊ะ
มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ
เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำลิ้นแกะและลูกพีชสลัด
1. ล้างลิ้นของแกะวางในกระทะด้วยน้ำและต้ม
2. ระบายน้ำ, แทนที่ด้วยน้ำจืดและปรุงอาหารเป็นเวลา 90 นาที หลังจากทำอาหาร ทำให้ลิ้นเย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. สับผักกาดกะหล่ำปลีหนึ่งร้อยกรัมหั่นลูกพีชกระป๋องหรือสดเป็นก้อนสี่เหลี่ยมล้างเห็ดดองและหั่นเป็นก้อน
3. ผสมลิ้นกะหล่ำปลีลูกพีชและเห็ดกับมายองเนส ตัดแตงกวาสดเป็นชิ้นแล้วใช้เป็นน้ำสลัดพร้อมกับ ถั่วไพน์
Fusofacts
- ปริมาณแคลอรี่ของลิ้นแกะคือ 200 กิโลแคลอรี / 100 กรัม- ถ้าใช้แล้ว ลูกแกะในระหว่างกระบวนการปรุงอาหารหลังจากต้มเปลี่ยนน้ำที่มีเมฆเป็นสดครั้งเดียวเพื่อกำจัดค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์
- ถ้าคุณจุ่มลิ้นของเนื้อแกะลงในน้ำเย็นหลังจากเดือดผิวที่ลิ้นจะปิด มันง่ายกว่าที่จะแยก.
- ลิ้นแกะอ่อน (อายุไม่เกิน 1.5 ปี) และลิ้นแกะไม่มี กลิ่นที่เฉพาะเจาะจง.
- ตามเนื้อผ้ายอมรับลิ้นแกะ บริการ ภายใต้มะเขือเทศ, ครีมและซอสถั่ว
- ปานกลาง ราคา ลิ้นแกะสดในมอสโก - จาก 480 รูเบิล / 1 กิโลกรัม (ณ มิถุนายน 2017)
- ลิ้นแกะ รวย องค์ประกอบที่มีประโยชน์และวิตามิน: แคลเซียม (เสริมสร้างกระดูก), B1 (แลกเปลี่ยนพลังงาน), PP (กระบวนการเผาผลาญ) และ B2 (เผาผลาญไขมัน)
- เก็บไว้ ลิ้นแกะในตู้เย็นในแพคเกจที่ปิดผนึกเป็นเวลาสองวัน
วิธีกำจัดกลิ่นของลิ้นแกะ
- แช่ลิ้นแกะในน้ำอุ่นเป็นเวลา 30 นาทีก่อนปรุงอาหาร
- เช็ดลิ้นด้วยเกลือและปล่อยให้ยืนประมาณ 5 ชั่วโมง
- ใช้เครื่องเทศเพื่อดับกลิ่นไม่พึงประสงค์ สำหรับลิ้นแกะ, มิ้นต์สมุนไพร, ผักชี, โอริกาโน่, ยี่หร่า, ยี่หร่ามีความเหมาะสม เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ใช้โรสแมรี่ผักชีฝรั่งพริกหวานหรือผักชีฝรั่ง
- มะเขือเทศสด, หัวไชเท้า, หัวไชเท้า, กระเทียม, หัวหอม (ครึ่งชิ้นสำหรับหนึ่งลิ้นแกะ) รวมทั้งผลิตภัณฑ์นม (นม, kefir, โยเกิร์ต - คุณต้องกรอกในเนื้อแกะเพื่อให้มันสมบูรณ์ ถูกปกคลุมด้วยของเหลว)
- เพื่อกำจัดกลิ่นของลิ้นแกะและทำให้นุ่มก่อนปรุงอาหารควรแช่ในน้ำแร่ที่มีประกายเป็นประกายด้วยการเติมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา วางลิ้นที่เปียกโชกไว้ใต้สื่อมวลชนประมาณ 2-3 ชั่วโมง
- กลิ่นจะหมดไปถ้าคุณใช้น้ำซุปข้นผักจากแครอทมะเขือเทศและพริกหยวกแทนน้ำ