Ако искате колбаси, какво липсва?
Време за четене - 3 минути.
Разбира се, няма изобилие от витамини в колбасите, следователно „гладът на колбаси“ не означава точно здравословни проблеми. Най-вероятно просто нямате достатъчно „добър“ холестерол. Има много холестерол в пушена наденица и други месни продукти, като колбаси и колбаси, но той е "вреден", тъй като се отлага под кожата под формата на мазнини и запушва кръвоносните съдове с холестеролни плаки. Но холестеролът, от който се нуждаете, се намира в морската риба (сьомга, риба тон, камбала, сардини и херинга), както и в морските дарове (стриди, миди, скарида), морска риба (камбала, риба тон, сьомга, сардини), както и авокадо, ядки и други натурални продукти. ). Като алтернатива заменете рафинираното масло с ленено семе или зехтин и яжте ядки и авокадо редовно. И разбира се, за ендорфините най-правилното нещо ще бъде веднага готви колбаси.
Последна актуализация Автор / редактор - Лидия Иванова
Колко да готвя / Съвети / Ако искате колбаси, какво липсва?