Какво готвим?

Ако искате цвекло, какво липсва?

Време за четене - 3 минути.

Повишената нужда на тялото от цвекло може да се наблюдава при следните заболявания:

анемия, причинена от липса на желязо и фолиева киселина;
период на менструация при жените. Поради кървенето нивото на желязото в кръвта спада, хемоглобинът намалява. Организмът се опитва да попълни загубените резерви чрез храна (включително цвекло);
авитаминози. Коренният зеленчук е богат източник на витамини и е известен със своя тонизиращ ефект;
шлака на тялото. Зеленчукът премахва добре токсините и токсините, осигурява незаменима подкрепа на черния дроб.

Също така честото желание да се яде цвекло може да показва необходимостта на организма от витамин U, хром и сапонини. Тези вещества са доста редки, но изключително важни за нормалния живот. По-специално витамин U е необходим за оздравяването на вътрешните органи и ако на следващия ден след угощение сте искали цвекло, това е важен знак.

Какво да готвя, ако искате цвекло? - Най-простият вариант: сварете цвеклото, зарчета или настържете и сервирайте със заквасена сметана, майонеза или сирене фета. По-сложният начин е да направите винегрет. Е, или се притеснявайте изцяло и гответе истински борш

Последна актуализация Автор / редактор - Лидия Иванова
Колко да готвя / Съвети / Ако искате цвекло, какво липсва?