مرق الملفوف
منتجات
الملفوف - 150 جرام
ماء - 1 لتر
كيفية طهي مرق الملفوف
1. اغسل الملفوف ، وافصل الملاءات القديمة.
2. يقطع الكرنب ويوضع في قدر.
3. صب 1 لتر من الماء فوق الملفوف.
4. طهي المرق لمدة 15 دقيقة.
5. صفي المرق - ينضج مرق الملفوف!
Fusofacts
- يستخدم مرق الملفوف للأغذية خاصة عند محاولة إنقاص الوزن. يتم استهلاك مرق الملفوف بعد 30 دقيقة من تناول الوجبة أو بدلاً منها. لا يضاف الملح والتوابل إلى المرق.- مرق الملفوف "يخدع" الجسم ، يهدئ الشعور بالجوع. بالإضافة إلى ذلك ، مرق الملفوف مغذي.
- بكميات كبيرة ، يمكن أن يكون مرق الملفوف ضارًا بالجسم. مرق الملفوف ، إذا ذهبت بعيدًا معه ، سوف "يطهر" الجسم من العناصر الغذائية.