كيفية طهي عصيدة من دقيق الذرة؟

كم لطهي عصيدة عصيدة من دقيق الذرة
يُغلى الماء والملح ويُضاف عصيدة من دقيق الذرة ويُطهى 30 دقائق على نار هادئة مع التحريك بملعقة خشبية. الموسم في نهاية الطهي.

يتطلب 100 جرام من دقيق الذرة دقيق الذرة 300 مل من الماء.

اطبخ عصيدة من دقيق الذرة في غلاية مزدوجة لمدة 40 دقيقة.
طهي عصيدة من دقيق الذرة في طباخ بطيء لمدة 30 دقيقة في وضع "الخبز".

كيفية طهي الزبدة

منتجات لصنع hominy
بولينتا - 100 جرام
لحم الخنزير - 200 جرام
بيض - 2 قطعة
الماء - 300 ملليغرام
الملح والفلفل - حسب الذوق
برينزا / فيتا - 1 ملعقة كبيرة
زبدة - 2 ملاعق طعام

كيفية طهي الزبدة
1. قطع لحم الخنزير إلى مكعبات بحجم 2 سم.
2. يقشر البصل ويقطع إلى نصف حلقات.
3. صب نصف لتر من الماء في قدر ، وضعه على النار ، انتظر حتى يغلي.
4. يضاف اللحم إلى قدر مع الماء المغلي ويطهى 20 الدقائق.
5. قلي نصف حلقات البصل بالزيت النباتي مع إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
6. في قدر آخر مع 300 مليلتر (زجاج) من الماء ، يُغلى عصيدة من دقيق الذرة.
7. انقل اللحم بملعقة مشقوقة إلى المقلاة مع البصل.
8. يضاف مرق لحم الخنزير تدريجيا إلى اللحم والبصل.
9. بشكل منفصل ، يقلى البيض في الزبدة
10. تخدم البطاطا عن طريق نشر اللحم والبيض المقلي وجبن الفيتا والبولينتا المسلوقة على أطباق مختلفة.

للحصول على الماماليجا بشكل صحيح ، لاحظ نسب الماء والعصيدة: 1: 3.

حقائق الاندماج حول عصيدة من دقيق الذرة

بولينتا دقيق مصنوع من فريك الذرةالذي يغلى بالماء حتى يثبت.

تكلفة عصيدة من دقيق الذرة في موسكو هي 100 روبل / الجنيه (السعر في موسكو لشهر يونيو 2020).

محتوى السعرات الحرارية من عصيدة من دقيق الذرة هو 306 سعرة حرارية / 100 غرام.

عند تحضير عصيدة من دقيق الذرة ، أضيفي الفطر وجبنة الموزاريلا والخضروات (الطماطم والبطاطا واليقطين) والروبيان. يمكنك أيضًا غلي عصيدة من دقيق الذرة في الحليب وتقديمها مع المربى أو الشوكولاتة الساخنة.

توابل بولينتا - الريحان ، الزعتر ، الفلفل الأسود والأبيض.

قدّم عصيدة من دقيق الذرة مع الكريما الحامضة adjikaصلصة الأزواج.

يتم طهي Polenta في مرجل نحاسي ، أو قدر سميك الجدران أو مرجل.

يمكن تناول عصيدة من دقيق الذرة ، على عكس العديد من الحبوب ، سواء الباردة أو الساخنة.

Polenta مفيد جدًا للصحة - فهو يدعم تجديد الخلايا ، ويمنع السرطان ، وله تأثير مفيد على العمليات الهضمية. في النظام الغذائي ، يستبدل عصيدة من دقيق الذرة الخبز.


المؤلف / المحرر -
وقت القراءة - 2 دقيقة.


جمبري

أرز

الفطر