لماذا تريد الشعير؟
وقت القراءة - 3 دقائق.
بادئ ذي بدء ، الشعير هو مخزن للفيتامينات B ، المسؤولة عن وظائف الدماغ ، "الفيتامينات الفكرية". لهذا السبب ، إذا كان لديك فترة عصيبة أو حمولة احترافية كبيرة جدًا ، فلا عجب أنك أردت فقط شعير اللؤلؤ. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشعير على الكثير من الفوسفور والنياسين - فهم مسؤولون عن العضلات والعظام ، وإذا كنت عرضة لمجهود بدني في الأيام الأخيرة ، فهذا سبب آخر.
لتلخيص - أريد حقاً الشعير في حالة النضوب العام ونقص فيتامين. تأكد من طهي مخلل اللحم بنفسك أو ببساطة قلي الشعير المسلوق مع الفطر أو اللحم. حسنًا ، إذا خدمت في الجيش ، فقد ترتبط الرغبة الحتمية في تناول المزيد من شعير اللؤلؤ بالحنين إلى الماضي. في هذه الحالة ، طهي نفسك على الفور شعير الجيش، على الأقل من الصيام أكياس الشعير اللؤلؤ.
اخر تحديث المؤلف / المحرر - ليديا إيفانوفا
كم لطهي الطعام / نصائح / لماذا تريد الشعير؟