ما هو المفقود إذا كنت تريد الجمبري؟
وقت القراءة - 3 دقائق.
الروبيان من المأكولات البحرية ، وأي المأكولات البحرية مصدر جيد لليود. من المنطقي أن نفترض أنه إذا كان جسمك يتطلب بالتأكيد يغلي الروبيان، نعم أكثر - ثم السبب المحتمل لمذاق الذوق هو نقص اليود (قصور الغدة الدرقية).
اليود أمر حيوي للأداء الطبيعي للغدة الدرقية. يحتوي الروبيان على كمية عالية إلى حد ما: في 100 غرام من المنتج - حوالي 30 ميكروغرام من اليود. تحتوي مياه البحر التي يعيش فيها الجمبري على كمية قياسية من اليود. يتم امتصاص جزء منه من الحياة البحرية (بما في ذلك الروبيان) ، ويتراكم في أجسامهم وينتقل بالفعل إلى البشر مع الطعام.
لسوء الحظ ، لا يمكن حل مشكلة نقص اليود في الجسم إلا بتناول كمية كبيرة من الروبيان. مطلوب استشارة طبيب الغدد الصماء وتناول اليود في شكل أدوية.
اخر تحديث المؤلف / المحرر - ليديا إيفانوفا
كم لطهي الطعام / نصائح / ما هو المفقود إذا كنت تريد الجمبري؟