كم لطهي الأرز مع الخضار؟

كم لطهي الأرز
طهي الأرز مع الخضار 30 دقيقة.

أرز مسلوق بالخضار

منتجات
الأرز - نصف كوب
الجزر - 1 متوسط ​​الحجم
فلفل حلو - 1 قطعة
طماطم - قطعة واحدة
البصل الأخضر - عدة فروع
زيت نباتي - 3 ملاعق طعام

كيفية طهي الأرز بالخضار
1. اشطف الأرز ، أضف الماء بنسبة 1: 1 وضعه على نار هادئة.
2. الماء المالح ، وتغطي المقلاة بغطاء.
3. طهي الأرز لمدة 10 دقائق حتى ينضج نصفه ، ثم ضعه في مصفاة واترك الماء يصفى.
4. أثناء طهي الأرز ، قشر الجزر وابشره على مبشرة خشنة.
5. سخن مقلاة ، وأضيفي الزيت وضعي الجزر.
6. بينما يُقلى الجزر ، يُغسل الطماطم ويُقطع في الجلد ويُسكب بالماء المغلي ويُزال الجلد. نقطع الطماطم إلى مكعبات.
7. قطع ساق الفلفل ، وتنظيف البذور ، وقطع رقيقة الفلفل إلى نصف حلقات.
8. ضعي الفلفل والطماطم في مقلاة مع الجزر ، واقليها لمدة 5 دقائق.
9. ضعي الأرز ، اسكبي ربع كوب من الماء ، اخلطيه مع الخضار واطبخي لمدة 15 دقيقة ، مغطى بغطاء مع التحريك بانتظام.
10. يغسل البصل الأخضر ويجفف ويقطع.
11. ضعي الأرز المسلوق مع الخضار على طبق ورشي البصل الأخضر.

Fusofacts

نحن طهي لذيذ
لجعل الأرز المسلوق بالخضروات ألذ ، يمكنك إضافة التوابل (الفلفل الأسود والكاري والكركم والزعفران والكمون). يمكن إعداد طبق أكثر مغذية عن طريق صب مرق اللحم بدلاً من الماء ، أو عن طريق وضع قطعة من الزبدة في نهاية الطهي.

ما الخضروات لإضافتها إلى الأرز
البازلاء الخضراء أو الذرة - معلبة أو مجمدة ، كوسة ، فلفل رومي ، طماطم ، خضار ، بروكلي.

كيفية التقديم
قدّم الأرز مع الخضار والجبن المبشور والأعشاب المفرومة ، وضع صلصة الصويا بجانبه.

ما الأرز لطهي الخضار
يعمل الأرز السائب بشكل جيد: الحبوب الطويلة أو المتوسطة ، مثل البسمتي والأرز الياباني.

ماذا تخدم
يمكن تقديم الأرز مع الخضار كطبق مستقل خفيف أو كطبق جانبي للدجاج والأسماك واللحوم. يمكنك استكمال الطبق بإضافة الفطر.

المؤلف / المحرر -
وقت القراءة - 2 دقيقة.
كم لطهي الطعام / الحبوب / أرز / أرز بالخضار


جمبري

أرز

الفطر